Les bases pour bien danser ensemble…

Dans l’espace

  • Vous êtes bienvenu·e tel·le que vous êtes dans cet espace de bienveillance.
  • Ce qui se passe dans cet espace n’a pas vocation à en sortir. Merci de respecter l’intimité de tous afin de faciliter les partages vrais et essentiels lors du cercle de clôture.
  • Sans limite d’âge, ni condition physique particulière, avec ou sans expérience de danse. Les enfants, à partir de 7 ans, sont aussi accueillis sous la responsabilité de leur parent pendant l’atelier (Quand ce n’est pas possible, nous le précisons dans l’évènement).
  • Chacun·e est invité·e à se mettre à l’écoute de son corps tel qu’il est dans l’instant pour entrer en mouvement.
  • Les ateliers sont l’occasion de laisser le corps s’exprimer sans passer par la parole. Nous vous demandons de laisser les mots à l’extérieur de l’espace le temps de l’atelier. Et pour garder l’esprit déconnecté d’éteindre les portables.

Dans la danse

  • Vous êtes responsable de prendre soin de vous, de vos limites et de celles des autres, prenez garde à ne pas vous blesser ni blesser quelqu’un lorsque la musique monte en intensité.
    Nous avons une trousse de secours en cas de choc ou d’entaille, elle est accessible dans l’espace.
  • Dans nos pratiques, le contact est possible mais pas forcément recherché. S’il se produit, à vous de valider que vous êtes OK et sinon remerciez la personne et revenez à votre danse.
  • Lors des invitations à partager la danse : Soyez clair·e avec votre envie. Vous pouvez simplement refuser par un geste, ou vous engager pleinement.
    Quand ce temps de partage est terminé pour vous, remerciez simplement la personne à votre manière, par un salut, un geste, un sourire.
  • Pour le bien être de tous les participant·es, nous vous demandons de rester habillé·e en haut comme en bas, même s’il fait chaud.

Horaires

  • Les portes ouvrent 15mn avant l’atelier et ferment au début de celui ci (19h le mardi, 19h30 le vendredi) pour permettre à chacun·e de profiter de l’atelier dans les meilleures conditions ( même les bénévoles qui vous accueillent à l’entrée )
  • Les ateliers sont sur inscription préalable, la billetterie ouvre le samedi précédant l’atelier et ferme la veille à 20h. S’il reste de places nous l’annonçons sur Facebook et sur la billetterie, vous pouvez alors vous présenter directement à la salle 15mn avant le début du cours, les entrées se font dans l’ordre d’arrivée, jusqu’à la limite de la jauge : 30 personnes
  • Pour les mardis, nous mettons 15 places à la réservation et 15 places à prendre en direct sur place.
  • la séance termine à 21h le mardi et à 21h30 le vendredi

Détails pratiques

  • Les ateliers hebdomadaires se déroulent à :
    La F.A.C. 149-151 rue sainte à Marseille L’espace a des toilettes (mais pas de douche) et un vestiaire
  • Nous vous recommandons de porter une tenue confortable qui accompagne vos mouvements.
    Avoir plusieurs épaisseurs permet de se découvrir puis recouvrir par étape en toute saison.
    Si vous oubliez votre tenue, quelques pantalons thaï sont mis à disposition, Il suffit de demander.
  • Pensez à prendre une gourde pour vous désaltérer pendant la séance.