Le retour de la LibraMix !
C’est un atelier réservé aux adhérent·es, un espace de pratique libre sans guidance et sans intervenant extérieur. Nous danserons sur un mix déjà enregistré, l’espace sera tenu par Zabou, Lola et la DreamTeam du jour.
Déroulé d’une Libramix
1/ Ouverture de l’espace de danse à 19h20.
30 minutes de musiques douces propices à prendre le temps de se poser, de se détendre sur le parquet, de prendre ses repères avec l’ambiance visuelle et sonore de la salle.
2/ 19h45 Cercle d’ouverture (5 mn) :
Se rejoindre en cercle, pour présenter la session, expliquer quelques règles de bonne conduite et échanger quelques mots.
3/ *** Mixtape *** (1h25) Summer Celebration du 26/06/18 enregistré par Bruno Ayme
Aucune guidance, il n’y a que la musique, vous et votre danse.
Déposer le mental, se mettre en corps à son rythme, connecter avec le groupe et entrer peu à peu dans l’espace non-verbal de la danse.
Vous êtes invité·es à lâcher prise sous l’influence de la puissance évocatrice des harmonies, des ambiances sonores et des rythmes, pour un voyage à travers vos contrées mentales.
La danse est totalement libre, improvisée et propre à vous… Vous pouvez danser seul·e, en duo, en trio, en cercle, en contact ou à distance, mais toujours dans le respect de chacun.
Vous dansez les émotions qui vous habitent, les pensées qui vous viennent, les inspirations soudaines et les sensations corporelles.
Profitez de ce moment unique de connexion sans jugement !
5/ Cercle de clôture (10 mn)
On se rejoint à nouveau en cercle pour clôturer la danse. Ce cercle est un moment d’échange en paroles, une opportunité d’exprimer notre météo intérieure, le ressenti et le vécu de la session.
Une Libramix à l’ancienne, la musique et votre inspiration, pas de guidance.
EN PRATIQUE
Horaires 19h30 -21h30
les portes ouvrent à 19h10 et ferment à 19h30. Après nous montons danser et apprécions de pouvoir profiter de la séance.
merci d’arriver à l’heure
Tarif
Cagnotte Mentor-enthousiaste faire un don permettant de créer des billets Danse SOlidaire à 10€
10€ normal
7€ réduit minima sociaux (AAH, RSA, ASS, minimum vieillesse), études, chômage.
C’est une séance réservée aux adhérent·es (Zabou mènera cet atelier de façon bénévole)
Adhésion annuelle à l’asso Prix libre à partir de 2€ est nécessaire pour cette soirée merci d’être à jour.
Billetterie sur Helloasso à partir du samedi précédent
Adresse 149/151 rue sainte 13007 Marseille
Fonctionnement de l’espace
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